En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, pierna, entera (pierna y solomillo), parte magra y grasa, cocidos, asados hay 1 µg de El folato, el total de.

onz pieza, cocinado, con exclusión de basuras (rendimiento a partir de 1 lb carne cruda con la basura) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, pierna, entera (pierna y solomillo), parte magra y grasa, cocidos, asados

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, pierna, entera (pierna y solomillo), parte magra y grasa, cocidos, asados es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, pierna, entera (pierna y solomillo), parte magra y grasa, cocidos, asados se enumeran a continuación.

Agua	57.87 g	57.87	g
La energía (calorías)	246 kcal	246	kcal
Energía (julios)	1029 kJ	1029	kJ
Proteína	24.81 g	24.81	g
lípido total (grasa)	15.56 g	15.56	g
Ceniza	1.39 g	1.39	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg
Hierro, Fe	2.1 mg	2.1	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg
El fósforo, P	218 mg	218	mg
Potasio, K	167 mg	167	mg
Sodio, Na	43 mg	43	mg
Zinc, Zn	3.58 mg	3.58	mg
Cobre, Cu	0.103 mg	0.103	mg
El manganeso, Mn	0.023 mg	0.023	mg
El selenio, Se	4 µg	4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.12 mg	0.12	mg
Riboflavina	0.45 mg	0.45	mg
La niacina	7.59 mg	7.59	mg
Ácido pantoténico	0.55 mg	0.55	mg
La vitamina B-6	0.13 mg	0.13	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
Vitamina B12	2.6 µg	2.6	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.15 mg	0.15	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.61 g	7.61	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.04 g	0.04	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.06 g	0.06	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.6 g	0.6	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.39 g	3.39	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.93 g	2.93	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.01 g	6.01	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.29 g	0.29	g
18: 1 indiferenciada	5.61 g	5.61	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.75 g	0.75	g
18: 2 indiferenciada	0.45 g	0.45	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.28 g	0.28	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02	g
Colesterol	101 mg	101	mg
triptófano	0.29 g	0.29	g
treonina	1.062 g	1.062	g
isoleucina	1.197 g	1.197	g
leucina	1.929 g	1.929	g
lisina	2.19 g	2.19	g
metionina	0.637 g	0.637	g
cistina	0.296 g	0.296	g
fenilalanina	1.01 g	1.01	g
tirosina	0.834 g	0.834	g
valina	1.338 g	1.338	g
arginina	1.474 g	1.474	g
histidina	0.786 g	0.786	g
alanina	1.492 g	1.492	g
Ácido aspártico	2.183 g	2.183	g
Ácido glutamico	3.599 g	3.599	g
glicina	1.211 g	1.211	g
prolina	1.04 g	1.04	g
serina	0.922 g	0.922	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, pierna, entera (pierna y solomillo), parte magra y grasa, cocidos, asados